Apnée

Qui devrait suivre ce cours?

L'apnée consiste à s'intégrer en soi, à la discipline et au contrôle. Si vous souhaitez entrer dans la mer avec vos propres moyens et tant que votre respiration le permet, la détente est pour vous. Prenez le cours PADI Freediver est la première étape vers la découverte de la raison pour laquelle l'apnée devient une façon populaire d'explorer l'océan.
Pour s'inscrire à un cours PADI Freediver, vous devez avoir plus de 15 ans. Savoir comment nager et un certificat médical. Aucune expérience préalable avec la plongée, la plongée ou la détente n'est requise.

Qu'est-ce que vous apprendrez?

Le cours PADI Freediver se compose de trois phases principales: Développement de connaissances où la physiologie de l'apnée, des techniques physiques, de la respiration, de la pression et de la compensation, des disciplines, de la sécurité et du sauvetage, du matériel et de la relaxation sera expliquée.

Séance d'eau confinée pour apprendre les techniques de respiration ainsi que l'apnée statique et dynamique. Les objectifs sont: l'apnée statique de 90 secondes et l'apnée dynamique de 25 mètres / 80 pieds.

Deux sessions d'eau libre pour pratiquer l'immersion libre et le poids constant, en plus des procédures adaptées aux pairs. Cible - poids constant de 10 mètres à 16 mètres.